现在随着人们生活节奏的加快，人们一有时间，就因为工作繁忙而顾不上自己做饭，而在外就餐时，也不可避免地会加入各种调料，其中辣椒是必不可少的。所以很多人因为长期吃辛辣食物而患上咽炎，如果不及时治疗，就会转变为慢性咽炎。慢性咽炎怎么治？

慢性咽炎也可以通过及时的治疗进行根治，但是治疗的过程有点长，在患者的治疗和恢复期一定要注意避免各种诱因。比如不能接触烟酒，工作环境要保持清洁，还需要多做体育锻炼，增强体质，提高免疫力，就能有效预防上呼吸道感染，防止咽炎复发。

饮食很重要。一般需要注意以下几点。最好能坚持下去。

如果病情比较严重，最好建议患者去正规的大医院聘请一些知名的专家进行会诊，做出明确的治疗方案。当然，越早治疗越好。注意自己，不要错过最佳治疗期。

病人要注意休息好，生病的人要特别注意休息。只有好好休息后，他们的健康才会好转。另外，要注意保持心情愉快，不要整天板着脸、黑着脸，保持乐观的心态。

患者可以注意每天补充一些含高蛋白的食物，比如每天早上吃一个鸡蛋，喝一些牛奶酸奶等。注意禁忌。医生告诉你，不能吃的食物最好不要吃，同时要注意养成习惯。

一些民间疗法对治疗咽炎也有很好的效果。

慢性咽炎的治疗要根据个人身体的实际情况来决定使用哪种偏方进行治疗，而不是盲目的鹦鹉学舌。这里推荐这个偏方，利咽茶，治疗慢性咽炎。方法很简单，就是把木蝴蝶、麦冬和花双当茶泡着喝。

患有慢性咽炎，患者可尝试将生大蒜含在口中，坚持数月，咽喉痛可根除。最好的大蒜应该是紫球根蒜。当然刚开始的时候会感觉不舒服，眼泪很容易流出来，口腔黏膜也很疼。不过，习惯了之后就好了。这个方法对声音嘶哑很有帮助。

注意事项:

咽炎患者要注意自身的工作生活环境，尽量远离污染严重的人群，减少粉尘和有害气体对咽喉的刺激，同时要注意患者的日常生活，做到规律，注意劳逸结合，避免疲劳。