无精子症是一种非常极端的生殖疾病，是指男性连续三次精液离心镜检都没有见到精子的情况。只有排出了不射精和逆行射精这两个条件，才能做出无精子症的诊断。在男性不育中，无精子症是比较严重的一种，其发病率占男性不育患者的8% ~ 10%。临床上有两种类型的无精子症，包括真性无精子症和阻塞性无精子症。前者指睾丸生精功能障碍，后者指输精管阻塞。那么，没有精气怎么办？下面介绍一下无精子症的治疗方法。

饮食疗法。无精子症患者可以通过食疗来缓解。取山药、白米、白糖、水等材料，将山药去皮，切块，放入锅中煮至七分熟，然后加入洗净的白米煮成粥，再加入适量的糖调味。取芝麻、白米、蜂蜜、水等材料，将芝麻、白米煮成粥，加入适量蜂蜜。无精子症患者可以多吃动物肝脏，动物肾脏有补肾填精的作用，这是基于中医“以脏养脏”的理论。患者可以多吃海参，海参中含有碘、锌等微量元素，具有补肾益精、滋阴壮阳的功效。

预防方法。无精子症与患者的生活习惯有着密切的关系。无精子症会严重危害患者的健康，导致不孕。预防无精子症，男性朋友最好戒烟。经常吸烟的人精子活力比不吸烟的人弱。平时小心吃药。治疗抑郁症和疟疾的药物可能会影响精子活动。平时避免剧烈运动，适量跑步，不要太剧烈。

回答了无精子症怎么办的问题，介绍了无精子症的饮食治疗和预防方法。无精子症的危害是非常大的，会损伤肾脏，导致睾丸生精失败，影响男性正常的性生活。最严重的后果就是不孕。预防无精子症，一定要养成健康的生活习惯，避免过度劳累。