当生活压力和工作压力比较大的时候，你会觉得身心疲惫，想整天赖在床上。如果总是感觉身体虚弱，可能是慢性疲劳综合征引起的，可以用正确的方法积极治疗。慢性疲劳综合征的根治方法如下，了解清楚很重要。

1.西医治疗方法

西医治疗方法需要针对每个患者的不同情况选择合适的药物治疗。可以用抗抑郁药，大部分患者效果明显。选用的药物一定不能使疲劳感严重，也可以用缓解头痛的药物来改善或抵抗抑郁，可以促进睡眠，振奋情绪，但效果有限。

2.中医治疗方法

可将金银花、菊花、蒲公英、枸杞子、牛蒡子、西洋参准备好，然后一起熬制茶水饮用，可达到辅助治疗的效果。西洋参茶还能提高身体免疫力，恢复体力，有效缓解疲劳。也可以喝枸杞茶。枸杞是一种生命力很强的植物，可以消除疲劳。用枸杞叶或果实泡茶能达到很好的效果，但枸杞是温性中药材，性子太急。高血压患者最好不要用。

3.饮食调节方法

为了提高慢性疲劳综合征患者的免疫系统功能，应多吃新鲜蔬菜和水果。五谷杂粮，五谷杂粮，深海鱼，火鸡等。也是不错的选择，可以满足身体的营养需求，提高体力。但患者要注意不要吃贝类，会使不舒服的情况加重。

慢性疲劳综合征的根治方法就是以上。患者在日常生活中可以适度运动，提高身体素质，但运动量一定不能过量。阿司匹林等药物也要慎重选择，因为这类药物容易导致雷耶特综合征，会对患者健康产生不良影响。