有没有一种在海边特别容易被晒黑晒伤的感觉？为什么？我们都知道皮肤晒黑、晒伤是因为太阳中的紫外线，但并不是所有晒黑、晒伤我们的紫外线都是太阳直接照射的，打在地上被地面反射的紫外线。不同地方发出的紫外线量是不一样的。比如草原只有很小的反射率，而水面的反射率比较大，这也是为什么在这些靠海的水域特别容易被晒黑晒伤的原因。

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你在问题里游泳时被晒伤了。一般人晒伤后会红肿，有的会脱皮，起水泡。总之，只要发现自己被晒伤了，首先当然是不要晒，尽快去阴凉的地方！

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到了阴凉的地方，马上对皮肤做一些急救措施。用冷水快速降低你晒伤皮肤的表面温度。注意不要用冰做冷水！可以涂点芦荟或者芦荟胶。注意不要涂乳液之类的护肤品，小心烫伤皮肤！

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如果皮肤疼痛，可以服用一些阿司匹林等药物止痛；如果出现水泡，千万不要刺破，以免引起皮肤炎症。如果过敏症状比较严重，建议去医院皮肤科确诊，开一些抗过敏的药。总之，身体的皮肤一定要精心护理。

过敏症状消退后，晒伤的皮肤有黑色素沉积，即变黑。患者可以使用一些成分安全，适合自己肤质的美白产品，帮助皮肤更快恢复！