左胸肋骨疼痛的原因有:

1.左胸肋软骨炎:可能是病毒感染了上呼吸道，或者是胸肋关节韧带拉伤。可以局部热敷，或者服用止痛药物来缓解疼痛。

2.肋间神经痛:病毒感染，如带状疱疹感染侵犯肋间神经，可引起肋间神经痛。需要服用布洛芬来缓解炎症和疼痛。

3.胸部外伤:可能是摔倒或被撞导致肋骨骨折，也可能导致肋骨疼痛。除了疼痛，通常还伴有活动受限的症状。建议尽快去医院拍片检查骨折情况，再决定治疗方法。

4.急性胸痛。对于因运动不当引起的胸肋肌痉挛引起的急性胸痛，可采用热敷、电磁治疗等方法缓解疼痛。

5.肿瘤。如多发性骨髓瘤、恶性骨肿瘤等。，还会引起肋骨疼痛，所以要及时就医，尽快切除肿瘤。