突然，一个女人腰疼，忍不住了。首先建议去医院明确诊断，减少她的活动。主要原因如下:

1.外伤引起腰肌损伤或腰椎小关节脱位；

2.肾脏疾病:是否有急性肾炎或结石，包括肾结石、输尿管结石嵌顿；

3.妇科疾病:急性盆腔炎或子宫附件炎症。进一步检查后，要进行相应的治疗；

4、腰部着凉:引起腰肌挛缩，多见于上班族，因为室内空调低；

女性腰痛比男性更复杂，导致女性腰痛的原因也更多，要仔细鉴别。