前段时间总感觉反酸烧心，吞咽异常困难。去医院检查发现是胃食管反流病，于是去当地人民医院治疗。现在我已经差不多好了，所以我想以我的经验和大家分享一下胃食管反流病患者在生活中应该注意什么。

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胃食管反流病患者注意事项1:少食多餐。虽然我很容易饿，但是只能少吃多餐。饭后累了，不能马上睡觉，所以总是饭后两小时去休息。睡觉的时候床头抬高30度左右。同时，我不能吃那些酸性的食物和我喜欢的甜食。

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胃食管反流病患者注意事项2:少吃刺激性食物。有一次不小心吃了对胃有刺激性的食物。我妈问了医生，给我开了多潘立酮。医生说还可以用西咪替丁、香砂养胃丸、木香顺气丸、加味保和丸、养胃舒胶囊。

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胃食管反流病患者注意事项3:纠正错误的睡姿。我习惯在睡觉时抬起上臂或枕在头下休息，但医生说这样会导致横膈膜上升，胃内压力增加，胃液反流加重。所以我再也不这样睡了。

吃完饭两个小时才去休息。睡觉的时候床头抬高30度左右。同时不能吃那些酸性食物，如西咪替丁、香砂养胃丸、木香顺气丸、加味保和丸、养胃舒胶囊等。我用我的经历提醒你，一定要有好的生活方式，健康的生活。