如果通过诊断确认有膝骨关节炎，就要注意保护膝关节。怎么会？

第一个应该是冷暖的。天气冷了，天气变了，要注意保暖。比如冬天可以穿保暖护膝。

二是适量运动。适度的运动可以根据自己的情况和关节炎的程度，比如慢跑、快走、游泳，都是适合的运动。但是这样的剧烈运动，比如爬山，反复上下楼梯，会增加关节的磨损，加速关节的退化。

同时需要常规化、规范化的治疗。怎么会？包括药物治疗、物理治疗和必要时的手术。