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康云鹏
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知识库 孕妇为什么会便秘
孕妇为什么会便秘
发布时间：2023-02-04
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孕妇会出现便秘，往往是因为怀孕后活动减少，胃肠道蠕动缓慢，容易出现便秘。

另外，孕妇为了增加营养，会故意吃一些高蛋白的食物，导致营养不均衡，膳食纤维少，出现便秘。有些孕妇会出现恶心、呕吐等妊娠反应。因为水分流失过多，补充水分不及时，也会出现便秘。

孕妇便秘在临床上并不少见。便秘后要适当多喝水，适当增加膳食纤维，就是要注意定时排便的习惯，尤其要避免忍。


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为什么孕妇会便秘？
孕期出现便秘，这种情况相对来说还是比较多见的，就是由于个人的精神状态和饮食习惯有很大的因素，像这种情况，首先调整自己的饮食习惯，要以富纤维、带梗的蔬菜和水果为主，能够促进胃肠道蠕动和排泄，要避免高蛋白，高热量，高脂肪的饮食，容易加重胃肠道的负担，并且引起消化蠕动减慢。很多孕妇在孕期不注意饮食调整，容易喜欢吃一些大补的食物，例如肉类或者其他的比较干的食物，这样也会增加便秘的概率。孕妇容易发生便秘的原因是如下：怀孕后孕妇的体内分泌大量的孕激素，会引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢导致便秘。
康云鹏
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孕妇容易发生便秘的原因是如下：一、怀孕后孕妇的体内分泌大量的孕激素，会引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢导致便秘。二、随着后期月份的不断增大，子宫会压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道受到直肠的机械性压力越来越明显，常伴有痔疮和便秘形成。三、孕期孕妇的饮食结构发生改变。很多人在怀孕后会进食大量高蛋白和高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，这样就会使胃肠道内纤维素含量少，不利于食糜和大便的下滑。四、活动过少，许多女性活动减少，长期的坐躺体位会使蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。建议适量运动保持排便通肠。因此，孕期要对便秘有充分的认识，养成良好的生活习惯。
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