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田亚丽
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知识库 月子里腿疼怎么办
月子里腿疼怎么办
发布时间：2023-02-03
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月子里腿疼的原因不一样，治疗方法也不一样。如果月子里腿疼是由于寒气侵腿引起的，要注意腿部保暖，经常用热水瓶或热毛巾热敷疼痛部位，促进局部血液循环。必要时还可以外用红花油等药物，局部涂抹，按摩。你还应该防止你的腿着凉。不要期待夏天待在空调房里。如果是缺钙引起的腿痛，确诊后要多吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。如果是劳累过度引起的腿疼，要多休息，避免长时间站立。可以用按摩、针灸等理疗来治疗腿部，缓解疼痛。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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月子里腿疼怎么办
在进行坐月子的时候，如果出现背疼的情况，考虑是有一些受到风寒的原因造成的，在月经期间一定要注意保暖，防止肺部受到着凉的情况出现这种疼痛，可以局部的进行一下热敷，这样是可以帮助恢复的，另外也可以局部进行按摩，这样可以促进血液循环，对于腿疼的情况是可以缓解的，在坐月子期间一定注意不要外出，这样防止出现着凉的情况，如果下地活动也要注意，衣物一定要穿得要厚一些，预防出血这一类的情况。月子里面腿疼可以诊断为月子病，这是临床上非常常见的疾病，患者的主要症状就是各个骨关节的疼痛，并且比较怕冷、怕风，严重时还会出现颈项疼痛、腰部疼痛的伴随症状。在怀孕和月子期间，劳累以后我们要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床，注意防潮保暖，避免受凉，避免腰背部剧烈的活动，纠正不良的工作姿势。
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月子期间腿痛常见原因有三种。一，怀孕期间体重增大，造成腰椎负荷增大。二，月子期间，长时间抱小孩，造成腰椎负荷增大。三，怀孕期间仍然从事长期反复过度的腰部运动，例如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动有关。这造成了慢性的腰背部肌肉劳损，也就是腰肌劳损，腰间盘突出和腰椎管狭窄。在怀孕和月子期间，劳累以后我们要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床，注意防潮保暖，避免受凉，避免腰背部剧烈的活动，纠正不良的工作姿势。最好不要过度劳累。控制好体重，可以行腰背肌功能锻炼，腰背部的推拿按摩理疗及腰椎牵引等处理。
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