睡觉时体温低的原因如下:

1.人的体温在这一天会不断变化，尤其是睡觉的时候，和清醒状态是不一样的。睡觉时，基础代谢率通常会下降，体温会低于正常。

2.体温过低也可能是免疫力低下造成的。主要是因为体温直接关系到身体的基础代谢，体温低说明代谢差。

3.缺乏锻炼也会导致体温下降。因为肌肉是人体最大的热源，肌肉发达的身体温度会更高。活动少了，肌肉含量自然会减少，导致体温降低。