本来我的视力一直都很好，但是不知道最近怎么了。总觉得眼前一片模糊，看不清楚。后来觉得不对劲，马上去医院检查。结果医生告诉我可能是黄斑变性，现在很难治愈。我一定要在平时学会预防，这样才能有效控制病情，预防病变的发生。下面是如何预防的。

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这种病的患者可以选择专业的医用遮光眼镜来延缓病情。这种眼镜有很多种，老年人在户外一定要佩戴能阻挡紫外线和蓝光的锐特宝专业医用眼镜。这样就可以有效的预防严重的黄斑变性，既省力又能防止眼睛疲劳，很好的保护眼睛。

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这类疾病的患者，平时一定要预防。医生建议，最好补充多种具有抗氧化能力的食物，尤其是富含叶黄素和玉米黄质的食物，如胡萝卜、南瓜等。如果多吃这些食物，可以有效保护眼睛。平时多吃这里的食物，可以有效预防黄斑变性。

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如果有黄斑变性，这种病还是很难治愈的。最好的办法是预防为主，早期治疗。一般这种病是最早的阶段，也是黄斑区最轻的病变。但它是潜伏性的，所以要早预防，早用药，坚持治疗，才能有效预防黄斑变性。

通常这类患者可以多吃清肝明目的食物，如多吃枸杞、桂圆等。，这些都是帮助患者恢复视力的有效方法，尽量不要让眼睛感到疲劳。