这几天一直发现自己脱发很严重。尤其是我洗头的时候，发现掉发很严重，比平时严重很多。有时候，我觉得自己会在其他方面表现出很多症状。一开始感觉自己不仅会脱发，有时候还会觉得自己会耳鸣，甚至盗汗。结果去医院检查后发现自己肾虚了。

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如果你是肾虚的话，建议最好及时用中药治疗，因为肾虚是中医辨证的一种病，中药在治疗上比西药好。

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当你患有肾虚时，可以选择六味地黄丸等药物进行治疗，也可以使用白质地黄丸缓解症状，调理身体。其实肾虚之后改善饮食也是很重要的。

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在饮食的改善上，首先，建议做清淡的准备。平时不要吃辣，也要多吃中药餐。这样会有利于疾病的缓解，你也要多注意自己的休息时间。

对于肾虚的疾病，多休息是不够的，需要放松心情。如果不能放松心情，可能会导致肾虚的加重，也可能会使现象更加严重。