脊髓筋膜炎需要注意以下几点:

1.患者需要先去医院检查，根据病情的严重程度，在医生的指导下服用NSAIDs进行治疗。也可以服用维生素和活血化瘀的药物进行联合治疗。

2.如果局部疼痛剧烈，可以通过热敷、按摩等方式缓解。热敷和按摩可以促进局部血液循环，消散结节。

3.如果病情处于急性发作期，发病期间需要注意休息。但如果病情处于稳定阶段，可以结合病情的恢复进行适当的运动，可以缓解肌肉痉挛。

4.如果病情严重，患者需要及时去医院做手术。手术可切除结节，修复筋膜，分离粘连，去除皮神经。