一般青春期脸上长痘痘比较多。因为在青春期，大部分人的激素分泌都是不正常的，体内毒素很多。这些毒素会通过脸上的痘痘和痘痘来排毒。如果这个时候，大部分人都不注意面部的清洁卫生。可能会让脸上的痘痘和粉刺更严重。如果在一些饮食上不太注意或者乱吃食物，也有可能让痘痘加重。但是我们脸上长痘痘的根本原因是什么呢？

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皮肤油腻的人脸上更容易长痘痘。因为一些分泌的物质会堵塞毛孔和毛囊口。所以会很容易导致长痘痘，痘痘。所以这个时候要注意使用一些控油护肤品，注意皮肤清洁。

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另一类是上班族，经常面对电脑，接触一些辐射和刺激。而且如果经常熬夜，压力比较大，脸上容易出现痘痘、粉刺等皮肤病。这个时候要减少熬夜的时间，有一个好的作息时间，不要给自己太大的压力。

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饮食方面，不要吃太油腻的东西，也不要吃一些生冷、刺激性、辛辣的食物。这些食物和油炸食品会促进粉刺和痤疮。所以我们必须少吃这些食物。平时多喝温水，可以促进体内毒素的排出。

睡前要注意皮肤的清洁，卸妆要彻底。不要经常熬夜，不要给自己太大压力。不开心可以找朋友聊天，逛街，旅游，看风景，等等。