乳房肿块的检查由目测和触诊决定。

1.要明确乳房肿块的位置、大小、形态数、活动度、质地、压痛等。

2.观察两侧乳房的形状、外观大小、位置是否对称。乳头是否变形、回缩、凹陷、糜烂等。乳晕颜色是否异常，是否有湿疹样改变。观察肤色和周围肤色有无变化。

当发现乳房肿块时，可以通过乳房自查来做出初步判断。注意肿块是否与月经周期有关。同时建议及时去乳腺外科，确诊后对症治疗。