李晖
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吃什么东西或药物可以让大脑兴奋
发布时间：2023-02-02
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如果需要保持大脑兴奋，可以考虑吃一些含糖量高的食物。比如巧克力、牛奶、香蕉、菠菜、鱼等食物都有提神的作用。此外，你可以考虑服用一些微量元素，或多种维生素片，这些都有助于改善身体的功能，使大脑免受疲劳。
日常生活中一定要多注意，不要吃太油腻的食物。一般来说，油腻的食物会让你的大脑变慢。一定要饮食清淡。最好多吃鱼、豆制品、奶制品。平时也要积极参加锻炼，防止疲劳的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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