过敏性鼻炎是一种常见病。你可能不知道，过敏性鼻炎也是受季节影响的，尤其是在炎热的夏天。空气中的灰尘让过敏性鼻炎患者更加难受。所以大家要做好夏季过敏性鼻炎的预防工作。下面我们就来看看夏天如何预防过敏性鼻炎吧。

1.不要长时间呆在太冷的空调房里。注意防止因频繁进入空调房而感冒。

2.许多人喜欢在夏天吃烧烤和喝啤酒。专家建议，公众不要多吃油炸辛辣、腌制、烧烤等刺激性食物，如辣椒、腌制、咖喱等食物。

3.夏天游泳，鼻炎患者要注意水进入鼻腔引起的感染。所以入水前头部要深吸气，然后通过鼻子呼气。任何游泳不泡头的人都应该用嘴吸气，用鼻子呼气。水出来后，如果鼻子里有水，不宜强行吹出。可以在地上跳，同时用鼻子做一个短暂的呼气，把水喷出来。

4.鼻塞时不要用力擤鼻涕，以免造成鼻腔毛细血管破裂和鼻出血，也可防止细菌粘液倒流到你的鼻咽部，并发中耳炎。

5.保持你的家干净。夏天很多人怕热空气进屋，家里总是关着门窗，导致空气流通不畅，容易引发鼻炎。正确的做法是，早晚公众要打开门窗，接受阳光照射，保持空气流通。改善室内空气，预防鼻炎。

6.夏季天气炎热，人体新陈代谢加快，患者可以在这个季节适当运动，增强体质，戒烟限酒，提高免疫力，也可以预防鼻炎，一定程度上改善鼻炎症状。

以上是关于夏天如何预防过敏性鼻炎的介绍。过敏性鼻炎的预防保健措施有很多。希望你能多了解一下。大家一定要做好预防保健工作。这样才能有效远离过敏性鼻炎，保持健康！