菠萝是一种很好吃的水果，酸酸甜甜的，吃起来有很好的开胃作用。除此之外，菠萝还有一定的食疗保健作用，对人体健康大有裨益。那么对于糖尿病人来说，可以吃菠萝吗？一般来说，糖尿病应避免含糖量高的食物。不过菠萝糖尿病可以吃，有一定的好处。我们来看看吃菠萝对糖尿病的好处。

菠萝含有多种营养成分，对人体健康能起到一定的作用。例如，其中所含的蛋白酶可以溶解导致心脏病发作的血栓，从而防止血栓形成，降低心脏病患者的死亡率。此外，其中所含的糖、盐、酶等都有利尿消肿的作用。对于高血压患者，定期服用鲜菠萝汁可降低血压，还可用于肾炎水肿、咳嗽、痰多的治疗。菠萝还含有大量的蛋白酶、膳食纤维、维生素C、果糖、氨基酸、有机酸、钙、磷、铁等对人体有益的营养物质。

那么既然菠萝有这么多营养成分，糖尿病人可以吃吗？吃了有什么好处？因为有些菠萝是甜的，吃起来感觉香甜多汁，所以很多糖尿病人不敢吃。其实菠萝是一种低糖食物，糖尿病患者可以适量食用。它含有大量的纤维素，能促进糖尿病人对食物的消化吸收，还能稀释患者的血糖和血脂。其中所含的菠萝蛋白酶具有利尿作用，可以降低糖尿病患者的血糖和尿量的现象。

你吃了会发现菠萝更甜。为什么含糖量低的菠萝吃起来感觉更甜？主要是因为菠萝中果糖含量高。菠萝对血糖的影响主要与血糖指数GI有关，其血糖指数为66.0，所以容易升高血糖。但是，食物摄入后的血糖水平不仅与血糖指数GI的水平有关，还与食物中碳水化合物的含量有关。比如一些升糖指数高的食物，即使含有少量的碳水化合物，也很容易转化为血糖，但对血糖的整体水平影响不大，所以升糖指数GI只是反映了碳水化合物的质量，并不能反映碳水化合物的实际摄入量。

研究发现，糖尿病患者多吃菠萝，对美国人非常有好处。因为它含有大量的维生素和矿物质，或者滋养皮肤，可以提高患者的免疫力。而且还含有大量的纤维素，可以更好的促进糖尿病人对食物的消化吸收，稀释患者的血糖和血脂。其中所含的菠萝蛋白酶具有利尿作用，可降低糖尿病患者的血糖和尿量。

从上面的介绍可以知道，糖尿病人可以吃菠萝，对自己的病情有帮助。糖尿病患者当然不能吃含糖量高的水果，但是菠萝是一种含糖量低的水果，所以糖尿病患者不用担心吃菠萝会导致血糖升高。适量食用不仅会使血糖升高，还对糖尿病的治疗有益。