李红冬
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身体年龄偏大是怎么造成
发布时间：2023-02-01
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年龄大主要是因为平时不注意身体。没有良好的生活和饮食习惯，熬夜会导致身体抵抗力和免疫力的下降，还会导致身体各器官的老化。晚上是身体器官代谢的时间。如果没有休息好，身体毒素没有排出，很容易导致衰老。
同时也不要注意自己的饮食，比如长期暴饮暴食。吃辛辣食物、油腻食物等。太晚了会对身体造成很大影响。另外运动量小，因为运动可以代谢体内脂肪和有毒物质，可以提高抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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