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王翠玲
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知识库 乳腺增生可以剧烈的运动吗
乳腺增生可以剧烈的运动吗
发布时间：2023-02-04
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乳腺增生可以运动，但是要注意运动量。运动时一定要戴合适的胸罩，避免乳房震颤、乳房发炎导致乳腺增生加重。乳腺增生患者可以通过慢跑、做瑜伽等运动来增加自身免疫力，或者使体内激素分泌正常，可以促进乳腺增生的恢复。乳腺增生患者一定要保持愉快的心情，避免上火、上火、熬夜，这样才能加快治愈率。乳腺增生患者应在运动的基础上，按疗程服用中药或中成药。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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正常的情况下一般对于腰椎骨质增生病人的治疗严格的注意休息保护很关键的，需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带一下腰椎，睡硬板床千万，千万不能受凉可以坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的，如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非载体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗就可以的，再就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法更有利于症状的改善。根据自身条件、腰骨、颈椎、关节的情况，给自己设计一个适合的方案，建议要适度运动不能过量，尽量少做膝关节压力大的运动，可以适当散散步，但是要控制好时间；骨质增生不能做剧烈运动，会导致骨质增生的症状加剧，也不利于治疗。
孙正
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