迟骋
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应该如何降高血脂？
发布时间：2023-02-03
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最近单位免费体检，结果说我血脂偏高，微胖。我应该怎么降血脂？
如果甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白偏高，一般认为是高脂血症。如果血脂过高，可以通过饮食控制。以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，禁止吸烟、饮酒、吃油炸、甜辣食物，忌食甜饮料和坚果。要多喝开水和苦丁茶，促进新陈代谢，带走体内多余的脂肪，饭后适当运动，加强运动疗法。如果高血脂严重，建议口服药物治疗。平时要对自己的病有一个积极乐观的态度，不要给自己太大的压力，让自己紧张。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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