中耳炎是医院门诊常见的耳科疾病。近年来，这种疾病的发病率逐年增加。游泳后不及时清理耳朵、感冒时坐飞机、长时间高音量听音乐、洗头时洗发水进入耳朵等生活中的小细节都可能对我们的耳朵造成伤害。中耳炎发病缓慢，但破坏性很大，可造成永久性损伤。因此，尽早发现和治疗中耳炎非常重要。良好的生活习惯必须在日常生活中养成。关注生活细节。

1、

可以用中药治疗。使用方法简单。你只需要把一张纸卷成细管或者用细塑料管取适量药粉，吹进耳道深处，就能达到治疗效果。治疗过程简单方便快捷，中耳炎可以轻松治愈，不影响正常工作生活，无痛苦。

2、

听耳机，控制时间和音量。睡眠充足，增强抵抗力，尽量不要感冒，以免加重病情。注意耳朵的清洁，注意进水。乘坐飞机时，可以在飞机起降过程中嚼口香糖，以平衡内外耳的气压。

3、

海鲜、冻鱼、鱿鱼、虾等咸海产品容易刺激炎症。这类食物最好不要吃。积极治疗鼻部疾病。擤鼻涕不能用力，同时关闭两个鼻孔。你应该在一边交叉你的鼻子。游完泳，让耳朵里的水流出来。在你康复之前，你不应该游泳。

注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。药物治疗只能暂时缓解病情，不能从根本上解决问题。必要的话请去大医院的耳鼻喉科。祝你早日康复！