掉头发了怎么办？有些人正在寻找可以治疗脱发的食疗方法。今天我就和大家分享一下我用过的最好的食疗方法，希望对你有所帮助。几个简单的食疗方法可以帮你摆脱脱发。

1、

红枣汤:花生约100克，用温水浸泡，剥去花生衣，红枣10枚，放入锅中，然后倒入花生浸泡的水，用小火煮半小时，最后加些红糖，每天喝3次。

2、

何首乌炖鸡蛋。:取何首乌60g。和2个鸡蛋，一起加水。鸡蛋煮熟后，去掉蛋壳，煮5分钟左右。可以一起吃。对脱发有较好的疗效。

3、

黑豆汤:黑豆、芝麻、枸杞子、白糖。一起煮半小时左右再喝。每天服用一次，持续60天。可以促进头发再生。

通过饮食调节脱发需要一定的时间，所以不用担心。