我们知道每个人的皮肤体质不同，有的人一般不会过敏，但有的人接触到一些过敏原就会过敏。过敏也是一个让人头疼的问题，因为会影响自己的美丽，尤其是那些爱美的女生，更是严重。所以这个时候，我们需要好好保养自己的皮肤。现在我就用自己的知识告诉你如何护理过敏皮肤。

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首先，皮肤过敏敏感的人可以多吃含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、新鲜水果等，并且要注意饮食清淡，不要吃太辣，这样会引起更多的皮肤问题。

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还有就是要少吃鱼或虾类食物。对于一些海鲜食品，就更不能接受了。这位皮肤过敏的朋友知道吃海鲜过敏。除此之外，平时也要注意少用化妆品。

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最后，我们平时洗脸的时候，最好用温水洗脸，因为这个时候可以很好的排除我们毛孔里的东西，可以达到清洁的效果，也可以防止我们的皮肤受到外界的刺激。

有皮肤过敏史的人可以在平时天气比较干燥的时候选择一些温和的保湿水，平时可以适当选择一些温和的面膜来改善我们人体皮肤，减少皮肤对外界的直接反应。