月经不调的危害很大，所以如果患者这个时候想恢复，尽早治疗是对的。为了预防疾病的发生和发展，必须按照疗程进行治疗。当然，在此期间，患有月经不调的患者也不要随便吃硬而干的食物。月经不调的患者不能吃辣椒。那么，毕竟月经量少，颜色暗，吃什么调理呢？让我们一起来看看吧。

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如果月经不调的患者是血虚气滞的问题，往往是经血暗的问题，甚至闭经。这个时候可以吃点黑豆红花汤。需要白糖适量，然后红花五克，黑豆五十克煮开喝。

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烧饼里有很多油脂，可以说是油腻的食物，不容易消化。月经不调的患者不能吃辣椒，更不能吃火锅。不能只吃一些冰淇淋之类的冷食。

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月经不调的患者其实更容易缺铁性贫血。那么，这个时候，多吃补铁剂，其实是有利于患者身体健康的。那么这个时候的患者其实可以吃一些新鲜的枸杞猪肝汤。好多了。

硬的食物其实更难消化。月经不调的患者不能吃辣椒，更不能吃火锅。不能只吃一些冰淇淋之类的冷食。