现在社会风气的开放，导致很多女性未婚先孕，或者因为其他原因不得不终止妊娠。无论用什么方法终止妊娠，对女性都是一种生理和心理上的伤害。引产手术后会有出血，手术后需要好好照顾身体。引产后可以吃的食物也很多，关键是要有营养，比如豆浆米粥，鸡蛋大枣汤，参芪母鸡等。都是不错的选择。如果想补血，可以多吃含铁的食物。

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女性在引产手术后一个月内一定要好好休息，不能干体力活。更不可能有夫妻生活。你也应该有一个良好的饮食习惯，多吃有营养的蔬菜和水果。可以用菠菜烧猪肝汤，对术后女性补血有很好的效果。

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引产手术后，女性一定要注意不要吃辛辣油腻的食物，不要接触烟酒。也做一些适当的运动，量力而行，不要盲目运动！还可以吃点黑木耳和甘蔗补充能量！

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最重要的是，引产后的人更要注意补钙，防止术后贫血。如果补钙，可以用鲫鱼炖豆腐汤，也是很好的补钙食物。如果贫血严重，一定要去医院正规治疗，防止出现严重疾病！

女性在引产手术后一定要注意休息，不能吃辛辣食物，忌烟酒。不能熬夜，注意作息规律！一般半个月左右就能恢复正常！