最近妹妹皮肤痒，起疙瘩，皮肤变得粗糙，心烦。睡眠质量也很差。经常半夜失眠，再也睡不着。有时候痒的很厉害，姐姐会尝试用冰毛巾来治愈，但是效果不明显。后来又去看了西医，也没什么效果。后来亲戚朋友给我们开了几个方子，我们试了试，他们觉得还可以。所以我现在把我的经验分享给你，希望对你有帮助。

1、

牡丹皮15g、栀子10g、柴胡12g、当归10g、白芍15g、赤芍15g、薄荷10g、鸡血藤30g、白茅根30g、甘草10g。水煎服，每日1剂，分两次服。主要起到疏肝清热、养血润燥的作用。

2、

改良止痒合剂。当归10克、白芍15克、生地20克、制首乌15克、玉竹10克、防风15克、刺五加12克、白鲜皮15克、蒺藜15克、生甘草6克。水煎服，每日1剂，分两次服。主要起到养血祛风、润肤止痒的作用。

3、

神经性皮炎患者要减轻思想负担，争取生活规律，避免压力过大，减少刺激。最好不要吃酒精、浓茶、咖啡以及辛辣刺激的食物。避免物理和机械刺激，如日晒、抓挠、摩擦等。防止局部多汗。