包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是进补的药膳，越容易改变孩子正常的内分泌环境。

禽肉，尤其是禽颈肉

现在市场上卖的家禽，大部分都是用掺了速生剂的饲料喂养的。禽肉中“催熟剂”的残留主要集中在禽类头颈部的腺体中。所以，吃鸡鸭鹅的脖子就成了“促早熟”的高危行为。

反季节蔬菜和水果

草莓、葡萄、西瓜、西红柿等。在冬天，晚春早早上市的梨、苹果、橙子和桃子，几乎都是在“催熟剂”的帮助下反季节或提前成熟的，所以幼儿必须避免食用。

油炸食品

尤其是炸鸡、薯条和薯片，过多的热量会转化为儿童体内多余的脂肪，引起内分泌失调和性早熟；而且食用油反复加热后，高温使其氧化变性，也是导致“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，经常吃油炸膨化食品的孩子，比普通孩子“性早熟”的几率高2.5倍。

一些儿童口服液

很多针对儿童市场标榜“长得又高又壮”的补品和口服液，都含有激素成分。这些激素让孩子在五六岁的时候长得比同龄人更高更壮，骨龄已经到了8、10岁。孩子进入正常发育阶段，就不长了。