相信很多朋友都喜欢在忙碌的工作之余做一些艾灸，可以更好的缓解身体疲劳。但是艾灸可以让我们脱衣服，所以在寒冷的秋冬不是特别方便。所以大热天艾灸更舒服，那么三伏天艾灸有什么好处呢？

三伏天艾灸可以行气活血。三伏天艾灸有助于行气活血，温则活血散，寒则凝血。艾灸有助于温经通络，促进血液循环，通过温热刺激帮助排出体内寒湿邪毒。

三伏天艾灸可以促进消化。三伏天艾灸可以帮助促进消化。三伏天天热，消化系统受限，容易食欲不振。艾灸可以加强消化系统的功能，增强人体对营养物质的吸收。

三伏天艾灸可以温肾壮阳，元气充足，夏天不怕热，冬天不怕冷，精力和耐力都很强。总之，活力充足的表现才是真正的健康特征。古代医家经常用魔法来解释艾灸的功效和作用。

根据临床实践，命门神阙穴的处方是先壮阳。艾灸三天用一次，通过穴位会有一种火辣辣的感觉。艾灸命门穴，能滋养肾气，补益肾经，使阳气充盈而占上风。神阙属任脉，任脉是生命之根。艾灸可以帮助阳气消除。两个穴位的配合有温肾壮阳、回阳散结的作用。

三伏天艾灸，炎热的夏天可以治空调病。很多人会选择躲在空调充足的房间里。然而，当他们走到外面时，他们会瞬间感受到强烈的热流。温差极大，容易导致感冒，全身酸痛。这种情况在肩颈部最为常见。因为脖子中间属于足太阳的膀胱经和督脉。太阳经过主体，寒邪入体，太阳首当其冲。督脉是“一体之阳”。

保健:艾灸温阳法取穴:大椎穴功能:温阳散寒。

三日灸可治暑湿证。中医所说的暑湿之证，一般没有高热，只有低热，常伴有头痛、倦怠、乏力、多汗发热、口干、不想喝水等症状，还有呕吐或腹泻等一些症状。

保健:艾灸祛湿。在多雨潮湿的夏季，可以经常艾灸以下穴位，暖胃祛湿。

穴位:足三里、阴陵泉、中脘、神阙。功能:温中散寒，健脾利湿，止呕止痛！