吴春波
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为什么趴着睡觉会胀气然后打嗝
发布时间：2023-02-01
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趴着睡会胀气打嗝的原因是肠胃受到卧位的压迫，影响肠胃的蠕动，食物和气体困在肠胃里，无法正常运行。
一般吃完饭不要马上睡觉。适合饭后进行轻度运动，能促进胃肠蠕动，提高胃肠消化吸收功能。睡觉时最好保持正确的姿势，不会影响胃肠道的蠕动。晚餐宜清淡，不要吃油腻或油炸食品，以免消化不良引起腹胀、打嗝。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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