在前列腺炎患者的治疗过程中，我们不能忽视前列腺炎的护理。良好的护理是疾病治疗的基础。日常生活习惯和饮食调整有利于疾病更好的恢复。前列腺炎患者要多运动，注意休息。今天，边肖为您总结了具体的护理方法。

自我保健方法

1.保持清洁:专家建议穿通风散热好的内衣。男性阴囊弹性大，分泌汗液多，阴部通气性差，容易藏污纳垢，局部细菌常乘虚而入。

2.预防感冒:春寒料峭，要注意保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷会增加交感神经的兴奋，从而导致尿道压力增加，导致反流。

3.按摩保健:睡前可以做自我按摩，达到保健的目的。操作如下:取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指旋转，然后右手放在银辉穴上，做100次。之后换手，同样如此。肚脐周围是气海、关元、中极穴，中医认为是腹部的地方。这种按摩有利于膀胱恢复。

身体调节护理方法

(1)防止感冒。寒冷会导致尿道压力增加和反流。

(2)多喝水，多排尿。因为高浓度的尿液对前列腺的刺激会更大。

(3)多放松，但不要太努力。

(4)规律的性生活。

(5)洗个热水澡。洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，所以可以缓解症状。

(6)避免久坐。久坐会加重痔疮等疾病，还会引起会阴充血，从而引起排尿困难。

(7)按摩小腹。按压脐下气海、关元等穴位有利于膀胱功能的恢复。小便后，稍加压力按摩，可促进膀胱排空。

(8)慎用药物。有些药物可加重排尿困难，慎用或不用。

(9)远离辛辣食物和酒精。

希望前列腺炎患者及家属需要学习护理方法。前列腺炎患者尽量少喝酒，少吃刺激性食物，不利于前列腺炎的治疗。