艾灸是中医常用的理疗方法。通过艾灸，可以帮助人们解决身体上的很多慢性疾病，尤其是对于腰肌劳损和消耗性疾病。除此之外，它还能帮助人们起到保健作用，比如帮助人们排除体内的湿毒，活血化瘀，通经活络。艾灸后，大部分人都知道短时间内不能洗澡，不能碰冷水。那么人什么时候可以喝水呢？

艾灸期间建议不要喝水，尤其是冷水。

艾灸过程中，大部分人都会感到口干舌燥，但其实这是正常的反应，证明艾灸已经发挥了作用。这个时候喝水，即使人在水温非常高的情况下喝，也不过是为了解暑。火灾后用水灭火，主要是利用水可以抑火的理论。如果艾灸后喝水，就违背了这个理论，证明人的治疗效果大大降低，甚至无效。

艾灸后多久可以喝水？

艾灸后，大家最好等半个小时再喝水，最好喝40度左右的温水，可以排除体内毒素，帮助人们补充艾灸时流失的水分。

看病后，大家首先要保持愉快的心情，不要过度疲劳，吃一些清淡的食物。况且，在使用艾灸的时候，大家不要急于求成，一定要有信心长期坚持，才能取得更好的效果。什么时候做艾灸最好？我们建议你中午做这件事。大部分人对艾灸不会有不良反应。但由于人的体质和症状不同，艾灸初期可能会出现发热、口干等不适症状。这时候一定不能停下来继续艾灸，这些症状就会消失。

现在应该知道艾灸后多久才能喝水了。艾灸后半小时内，大家尽量不要喝水，哪怕是热水。最好等半个小时，大家再喝点温水。之后除了喝水，大家要保持愉快的心情，尽量在每天中午做艾灸。