炎热的夏天即将来临。这样的环境为很多细菌的滋生提供了良好的条件。前列腺炎是夏季高发的男性疾病。夏季预防前列腺炎是男性朋友的重要工作。夏天如何远离前列腺疾病？大家大致了解一下，希望对广大男性有所帮助。

适当控制温度:对于喜欢乘凉的男性来说，夏季室内温度要适当控制。即使室外温度超过30℃，也要降低，保持室内温度不低于20℃。随时关注室内温度变化和天气预报，适当增减衣物，将空调温度调节到适合人体的温度。不要以为夏天天气热就不用预防前列腺炎了。

适当保护前列腺:即使在夏天，使用空调也要注意保暖，尤其要保护好前列腺。在空调房可以多穿点衣服，尤其注意小腹。

养成良好习惯:适当运动，早晚增加户外活动，改善血液循环，提高免疫力，预防前列腺炎。同时，要改变不良习惯，如忍尿、少喝水、抽烟喝酒、久坐等。

有针对性的饮食:多吃富含锌的食物，如瘦肉、豆类、花生、芝麻等。还可以多吃粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，补充各种抗氧化剂，增强前列腺的抗感染能力。

夏季预防前列腺炎的工作就是上面说的四项。专家提醒广大男性，虽然夏天很热，但可能大部分时间都要开空调。但是开空调的时候一定要注意温度，不能太高也不能太低。如果是患有前列腺炎的男性，最好听从医生的建议，在医生的指导下做好预防工作。