杨冬
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脊柱侧弯要睡硬板吗
发布时间：2023-02-06
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脊柱侧凸患者由于脊柱不在一条直线上，腰背部肌肉的肌力和平衡性比正常人差，所以出现S形畸形。所以，一张好床，一个好的睡姿，对肌肉能力和功能的恢复是很有帮助的。
一般来说，建议脊柱侧弯患者睡硬板床。相对来说，睡硬板床可以达到更好的肌肉平衡。但是很多人觉得床太硬睡起来不舒服，所以不要选择太硬的床，比如棕色的床或者上面有床垫或者被子的木板。
一般来说，不建议睡在很软的床垫或弹簧床上，因为软床一躺下就会窝在脊柱里，也就是说整个睡眠过程中一直处于弯腰或弓背的状态。当肌肉长时间处于紧张状态时，容易因肌肉劳损而腰酸背痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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