可能很多爱美的女性朋友都有每天早上喝蜂蜜的习惯。蜂蜜可以帮助人体燃烧。脂肪虽然是一种甜味食物，但是热量含量很低，可以帮助人体快速燃烧脂肪，排出粪便和毒素。我们来看看经济学家推荐的五种蜂蜜减肥法。

蜂蜜白醋

我们可以在早餐前空腹喝。我们可以在午餐和晚餐后立即喝一些蜂蜜和白醋。白醋必须用高粱、大豆等制成。尽量避免化学品。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人口味调整。

蜂蜜茶

绿茶，最适合夏天喝绿茶，清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜还含有丰富的维生素和矿物质，可以通便。如果匹配，可以互补。既能杀菌消炎，又能提高身体抵抗力。

七天蜂蜜食谱

第一天，大家只能喝蜂蜜。第二天和第三天，大家都需要正常饮食。第四天大家只喝蜂蜜。第五天和第六天，大家都需要正常饮食。第七天，大家只能喝蜂蜜水，正常饮食，千万不要暴饮暴食。

蜂蜜柠檬水减肥

让我们先把柠檬切片。当水温低于60度时，将柠檬放入杯中。当温度低于40度时，加入蜂蜜搅拌。我们都知道柠檬糖含有丰富的维生素，柠檬也有帮助人们消化的作用。柠檬和蜂蜜搭配会有更显著的减肥效果。

蜂蜜姜汤

我们将姜片放入杯中，然后加入温开水冲洗。如果水太热，会破坏活动。洋葱加一勺蜂蜜，然后搅拌均匀，大家就可以喝了。

现在应该知道吃蜂蜜能不能减肥了。吃蜂蜜减肥的效果其实是显著的，而且对于爱美的女性朋友来说，蜂蜜还有美容养颜的功效。我们在用蜂蜜减肥的时候，可以把蜂蜜和柠檬、白醋结合起来，这样效果会更好。