腹泻又称腹泻，是一种发生在很多人身上的急性胃肠道疾病。腹泻的原因有很多。有的是因为天气变化大，不注意保暖。如果他们感冒了，就会影响他们的肠胃，从而导致寒性胃肠病。通常感冒后腹泻会减轻。有些是因为饮食不当，暴饮暴食，或者吃了凉的东西。有些女性经期饮食不注意，很容易拉肚子。

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拉肚子应该吃什么？最好吃流质食物或半流质食物，因为这些食物比较容易消化，不会对我的胃造成负担，比如米粥、面条、蔬菜汤、肉汤等。，营养丰富，更好吸收。我拉肚子的时候你可以吃这些食物。

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注意拉肚子。不要吃生冷或寒凉的东西，如香蕉、青菜、热的、红枣、桂圆、鸡肉等。这些东西吃多了会引起肠胃紊乱。你应该吃清淡的瘦肉、卷心菜等。

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治疗腹泻，可以吃一些缓解腹泻的食物，如柿子、苦瓜、梨等。，能有效调理肠胃，缓解腹泻。不能吃绿豆、菊花、生萝卜、生黄瓜等。，这样会使腹泻问题更加严重，还会引起肠胃炎。

你必须注意腹泻的饮食。不能吃辛辣刺激的食物，辣椒、生蒜、生姜等。这些都会加重病情发展。不要暴饮暴食，差不多吃饱就行。注意多休息，避免感冒。