我的抵抗力很差。每次感冒都会感染，一年也不知道感冒多少次，所以有时候特别烦。如果我能让我的身体更强壮，我有一些预防感冒的好方法。我愿意学这个，所以不会老是感冒，特别难受。而且每次发烧咳嗽流鼻涕也影响工作。有时候会觉得很尴尬。

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擦鼻子是中医预防感冒的方法，因为鼻子是非常关键的部位。如果你注意鼻子的保健，对整个健康都有好处。先揉鼻子两侧，从上往下，到鼻翼两侧，反复揉，直到发烧为止。然后，可以反复点项英穴，对防治感冒有很好的效果。

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还有一种方法就是刮鼻毛，食指弯曲，上下刮鼻子，但要轻一点，不要太重，这样会对鼻子内部的血液循环有好处。也可以摸鼻尖，也就是食指和拇指，反复摩擦鼻尖。这个方法可以很好的预防感冒，增强你的嗅觉。

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还有一点就是，最好每天用温水冲洗鼻腔。这种方法可以将鼻腔内的灰尘和细菌全部清理干净，对预防感冒甚至哮喘都有好处。以上就是关于摸鼻子预防感冒的方法。平时不妨试试。虽然简单的几个动作就能起到很好的作用。

但患者平时要注意保暖。最好每天坚持锻炼，增强身体抵抗力。除此之外，还要养成良好的生活习惯，生活规律，每天早睡早起，注意个人卫生，尤其是被褥、被褥要定时晒太阳。