刘国凯
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剧烈运动后少尿的原因是什么
发布时间：2023-02-03
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剧烈运动后，身体会产生大量的热量。为了散热，身体会通过出汗来散发多余的热量。如果没有饮用水，体内水分要保持相对恒定。出汗多了，肾脏重吸收水分的能力就会增强，最终导致排出的尿液变少。一般运动后，通过适当饮水，尿量会恢复正常。
剧烈运动后，体内的电解质也会随汗液排出体外，所以要注意剧烈运动后电解质的补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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