我有一个朋友，她脸上长了很多痘痘。每次来，她做的第一件事就是好烦。她脸上怎么会有这么多痘痘？有时候觉得自己没有脑力劳动，无精打采。为此她也很自卑，不喜欢参加人多的地方。后来她咨询了医生，现在痘痘也快好了。下面是一些小经验，希望对那些长痘痘的帅哥美女有些用处。

1、

根据生理要求，人每天都需要排便，所以肠道会通畅。一定要坚持良好的生活习惯，排毒，必要时吃香蕉调理。

2、

不要熬夜。熬夜对身体不好，精神状态不好，以至于皮肤不好。如果你想成为一个美丽的女人，你必须避免熬夜。因为熬夜是美肌最大的天敌。

3、

还有，我们洗脸的时候，一定要彻底清除脸上的垃圾。可以用一些好的洗面奶代替劣质产品，因为劣质产品的化学物质比较多，对皮肤有伤害。