很多人都知道艾灸，艾灸，最近越来越流行了。很多人会买一些艾条来灸一些穴位。艾灸有很多好的效果。有需要的人可以适当艾灸。艾灸不同的穴位会有不同的效果。比如祛湿灸相应穴位可以有一定的效果，或者妇科疾病艾灸也可以有一定的效果。

艾灸，中医针灸疗法中的一种艾灸方法，是将艾叶制成的艾炷、艾条点燃，对人体的穴位进行烟熏，达到保健治病的自然疗法。艾灸的好处有很多好处。一个是局部刺激。这种理解是因为艾灸是点燃艾条，然后将热量传导到穴位。正是这种温热的刺激引起局部皮肤充血、毛细血管扩张，加强局部血液循环和淋巴循环，加强局部皮肤组织代谢，促进炎症消散。二是调节免疫力。适当艾灸可以提高人的免疫力。是行气通络的作用。这是很多人都知道的功能。

有人问，艾灸神阙穴有什么好处？神阙穴是人体的主要保健穴位。经常用艾灸神阙穴，对保健养生有很好的效果。艾灸神阙穴可以调理肠胃，缓解不适。特别适合肝气郁结、抵抗力差的人。如果是女性，也可以用足三里来艾灸。效果很好。人体的穴位很多，适当选择一些穴位可以起到意想不到的效果。

艾灸也有很多需要注意的地方。第一，一定要集中注意力，不要经常转移注意力，以免自己注意力不集中，导致艾灸没有放在穴位上，伤害皮肤。二、女性在疲劳、情绪激动、出汗后或经期不能做艾灸。

艾灸是一种自古就有的灸法。如今，养生的主题越来越流行。所以很多人会选择自己买艾条艾灸，方便，还能起到强身健体，改善体质的作用。平时要多注意自己的健康，多进行适当的运动，这是预防疾病的有效方法。