每个女人都不希望脸上的雀斑暴露自己的真实年龄。雀斑其实是她脸上的毒素经过长时间的沉淀形成的。哦，那我们怎么淡化这些雀斑呢？

1、

炎热的夏天，出门一定要记得带遮阳伞，防止强烈的阳光直射皮肤，因为会产生大量黑色素，加重雀斑。

2、

知道黑色素会加重你的雀斑，那就避免吃含有黑色素的食物，比如酱油，做饭的时候少放一点就好了。多吃苹果、胡萝卜、柠檬，对祛斑有很好的效果。

3、

平时学习一些祛斑的小技巧，比如蛋清，一定要钙化，胡萝卜汁涂在脸上也很有效。

4、

如果还是觉得以上方法效果慢，那只能试试激光祛斑。效果可以说是立竿见影。有兴趣的不妨一试。

其实雀斑是毒素沉淀的一种表现。闲来无事的时候，按摩脸部，帮助毒素散去。