无精子症的发病对患者朋友的影响很大，尤其是对男性生育能力的影响。因此，做好无精子症的预防工作非常重要。生活中的很多不良习惯也会导致无精子症的发病。所以也要避免不良生活习惯的影响，这样才能更好的做好预防，避免疾病的侵袭。

导致死精症的不良习惯包括

1.长时间上网:随着网络的普及，现在的男性朋友经常会连续上网几个小时，甚至通宵达旦，这对男性的健康会有很大的危害。久坐后阴囊长时间紧贴身体，性器官血液循环不畅，睾丸、前列腺等。受到压迫，阴囊温度升高，从而影响精子的生成和生长，进而影响精子的质量。

2.烟酒:抽烟喝酒是很多男人的习惯。如果长期饮酒，会造成男性生育能力低下。过量饮酒可诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，并可引起不孕。

3.饮料，罐头:现代运动或活动后，很多男生会选择买一瓶饮料，回宿舍吃方便面罐头，懒得去食堂吃。事实上，这样的习惯非常不利于生殖健康。有些饮料会阻碍精子的产生和生长，经常吃罐头腌制品对健康也很有害。食品生产过程中添加的一些食品添加剂、着色剂、防腐剂等物质，可引起睾丸生精细胞变性，长期食用还会影响生殖功能。

4、常吃油炸食品:很多男性朋友喜欢吃铁板烧和地摊上的油炸食品，却不知道常吃这些食品会危害精子健康。油炸食物会产生反式脂肪酸，对健康的危害不亚于食物中的农药残留。如果经常吃油炸食品，有害物质会在人体内积累，损害精液质量。

我们生活中很多朋友还是有不良习惯的，往往会对患者朋友的生活和健康造成很大的影响。特别需要注意的是，能引起死精症的不良生活习惯，这样才能有针对性地采取预防措施，有效避免死精症的发生。当然，有疾病的朋友也要明确病情，及时诊治。