孙冉
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软组织挫伤如何按摩
发布时间：2023-02-03
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软组织挫伤按摩需要避开急性期，渗出、出血、肿胀。急性期肿胀基本稳定后，要根据疼痛部位和肿胀情况进行检查，用轻柔的方法按摩，如点、揉、擦等。缓解局部疼痛，放松和缓解局部痉挛和挫伤的肌肉，有助于止痛和减少渗出。同时能消散局部肿胀，还能达到舒筋散寒、活血化瘀的效果。同时，促进血液循环有助于改善局部充血和缺血。按摩需要注意避免损伤擦伤严重的部位，同时可以刺激局部穴位，有助于缓解疼痛。按摩也要注意避免挫伤和皮肤损伤，以免感染或进一步损伤。及时检查配合其他治疗效果更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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