现在很流行宅在家里，天天宅在家里不出门，但是天天宅在家里不做一些计划是不行的。那么如何做一个健康的居家女孩呢？我来和大家分享一下。

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因为呆在家里，女性每天都有充足的空余时间，所以在良好的自制力下，可以在家里弄一些园艺盆栽、手工植物等等。从而增加下辈子的生活质量。

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在家里呆久了，不妨出来透透气，见见朋友，叙叙旧，调解一下友谊。

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每天中午短暂午休，在家好好休息，让皮肤更健康。

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也可以盆栽一些薄荷、罗勒、迷迭香等。放在家里，既增添了色彩，又净化了空气，有助于改善家居环境。

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在家里，不玩电脑是不行的，但是中途需要定时休息，做一些小运动，舒展筋骨，对身体有好处。

在家里可以采取短期素食，有助于身体排除毒素。