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张妮
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知识库 糖尿病透析后全身乏力怎么缓解
糖尿病透析后全身乏力怎么缓解
发布时间：2023-02-01
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我是糖尿病患者。今天透析后，我出现了全身乏力的症状。请问糖尿病透析后如何缓解全身疲劳？

透析后虚弱可以通过以下方式缓解:1。可以吃鸡蛋、奶制品等富含蛋白质的食物。2.还可以适当口服维生素胶囊、钙片等药物缓解症状。3.如果症状严重，可以在医生的指导下注射白蛋白药物缓解。建议日常生活中多吃富含蛋白质和维生素的食物，不剧烈运动或劳动，不吃刺激性食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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锻炼腿部后，可以通过以下方法缓解全身的疼痛和疲劳:1。剧烈运动后，你全身的疼痛和疲劳是由于你的肌肉在大量运动后产生大量的乳酸，导致乳酸堆积过多，不能及时分解，造成肌肉酸痛。这种情况一般休息一段时间后就会恢复正常。2.运动后可以立即对训练目标肌肉群进行冷敷，可以加速肌肉的恢复，时间应控制在10~15分钟。3.运动对身体会造成很大的消耗。及时补充碳水化合物和各种蛋白质、维生素，可以促进肌肉快速恢复，如鸡蛋、牛奶、花生酱等。4.坚持锻炼，持之以恒。经过长期规律的锻炼，肌肉会有记忆和适应能力，这样就不容易再出现疼痛和疲劳。
吴春波
发布时间：2023-02-09