商建伟
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味精吃多了对人体有何危害?
发布时间：2023-01-31
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味精吃多了可能会引起头痛、头晕、嗜睡、肌肉无力、肌肉痉挛、骨痛等。
味精不要吃太多，每天摄入量不要超过六克。味精吃多了也可能引起很多疾病和恶心。
一定要注意合理均衡的饮食，尽量减少吃一些调味品。同时也需要适当的体育锻炼来增强免疫力，养成良好的饮食习惯和生活习惯。多注意休息，避免长时间熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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