近年来，很多人听说轻度糖尿病可以逆转，很多人对这种说法产生了怀疑。事实上，1型糖尿病患者需要终身注射胰岛素，而轻度二型糖尿病患者在药物治疗、科学饮食和合理运动的联合治疗下是可以逆转的。

诚然，医学上已经出现了轻度糖尿病患者成功逆转的案例，但这并不意味着所有的患者都能完全治愈，因为很多因素都会影响糖尿病的恢复，而轻度糖尿病患者能否恢复健康主要取决于患者的实际情况。众所周知，糖尿病在医学上可分为ⅰ型和ⅱ型。I型糖尿病主要是由于患者机体免疫缺陷，导致机体无法正常分泌人体所需的胰岛素，也就是说患者只能通过注射胰岛素来控制血糖。对于这种类型的糖尿病，患者只能通过注射、饮食和运动来有效控制病情，但不能完全治愈。二型糖尿病的成因主要与年龄、生活方式、环境等因素有关。如果患者能坚持治疗，不断优化生活方式和日常饮食，有望逆转轻度糖尿病。轻度二型糖尿病患者要想摆脱终身服药，必须坚持治疗，严格遵守日常调理措施，才能达到逆转的目的。如果患者比较胖，每天要吃100g肉，200g主食，400g蔬菜。如果患者比较瘦，每天要吃150g肉，300g主食，450g蔬菜。同时，患者每天要保持半小时到一小时的有氧运动，这样才能完全恢复。