我是一名在工厂工作的工人。我上班一般坐12个小时。因为坐的时间长，我已经便秘好多年了。以前一两周在厕所排便一次，去了也没怎么注意肛门有肉瘤的东西。但是最近大便有撕裂感，大便很干，带血。在网上查了一下，说是类似这样的肛裂。我该怎么办？

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现在的年轻人大多喜欢吃辣，但这种食物会引起肛肠疾病，而且他们通常没有喝水的习惯。如果没时间去医院，可以在家多吃润肠食物，多喝开水，有助于缓解肛裂的疼痛。

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便秘患者如果在日常生活中不注意饮食，很容易导致肛裂，所以平时一定要养成多喝水的习惯。平时可以多吃蔬菜和水果，比如香蕉中含有的维生素，有助于肠道消化。他们不能吃辛辣刺激的食物。

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便秘引起的肛裂患者，如果在家调养一段时间不见好转，应抓紧时间到当地正规医院进行全面检查，并根据病情接受药物治疗。在治疗期间，他们必须配合医生，按时服药，以避免更严重的疾病。

现在的年轻人更喜欢吃刺激、辛辣的食物，却没有养成良好的饮酒习惯。于是，很多有痔疮的朋友出现，有些女性不好意思去医院治疗，导致肛裂。在这里告诉大家，生病一定要及时去医院治疗。