孙松朋
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女人气虚吃什么补
发布时间：2023-02-02
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女性气虚一般可以通过各种人参来补充，包括西洋参、党参、野山参、红参等。也可以用黄芪、山药。补充气虚的食物有牛肉、鸡肉、猪肉。包括糯米、大豆和枣。如鱼、鲫鱼、鲤鱼等。
板栗有补血、补肾、健脾的作用，而黑芝麻、桑葚不仅有补肾的作用，还可以治疗须发早白。但是化妆的时候注意不要生气。如果你生气了，停止使用几天。
女性气虚会表现为气短懒言，头晕心悸，乏力，易出汗，面色萎黄。还会伴有腰膝酸软，或子宫脱垂，月经失调，常表现为舌淡胖，脉沉弱等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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